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  • 空手道教学点分布
    道馆(东):东湖路19号水果商城三楼东
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    岱岳区:岳峰小学向南200米路东益兴教育

在不同年龄段练习空手的好处。

  现在,空手道已经越来越普及,在全国各地已经有很多的空手道道馆,因此我们对于空手道的认识也越来越广泛,也被人们越来越认可。泰安极真空手道有格斗、健身和人格修养之价值,空手道本身就是一个徒手格斗的技术体系,健身与人格修养是通过磨练这个技术体系来完成的。

在不同年龄段练习空手的好处。

  泰安空手道以严格的训练,使学员达到一定的自控水平,使人的精神和肌体更加协调。其实空手道也同书法、美术一样,具有很好的科学艺术。通过练习空手道可以提高自我修养,达到修身养性的目的,空手道追求的是一种身心的统一、内与外的统一、精神和力量的统一和人真善美的修养。它不仅能培养个体形成的优良品质,还培养出个人形成团结友爱、互助的集体意识。在训练道场,大家通过共同的的努力付出,刻苦的训练生活,在共同认识的人与人之间,人与道场之间形成一种亲密无间、共同前进的关系,这就是空手道所带来的魅力。

  对于处在生长发育阶段的青少年来说,通过训练对骨骼的增长有所调整,有助于青少年身高的增长。适当的让青少年参加一定强度的体育锻炼,尅使人体生长激素分泌水平提高到正常人的两倍。通过***的体育训练,可以使血液加速循环,促进新陈代谢,改善肌体健康状况。

  对于成年人练习空手道,可以在繁琐的工作和生活中,留给自己一个娱乐健身的好去处,除了能增强体质以外,还可以到达锻炼身体,减掉身上多余的肉肉,调节人体皮肤的湿润度,使人的精力更加充沛、更年轻。

  我们学习空手道不光是能给自己一个强身健体的机会,我们更应该学习空手道的那种精神。即使以后不再练习空手道了,但是空手道的那种精神将会用存。


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